Meningkatkankesehatan jantung. Senam ritmik merupakan jenis senam dimana dalam setiap gerakannya akan mengikuti irama musik yang mengirinya. Ini berarti jika musik pelan maka gerakan akan menjadi pelan yang diikuti denga gerakan yang mengandalkan keluwesan tubuh serta keseimbangan yang cukup. namun jika irama musik cukup cepat maka akan
Kelas 4Mapel PenjaskesKategori Senam iramaKata Kunci senam irama, gerakan ritmik Kode gerakan senam irama dan gerakan ritmik adalah gerakan dan senam yang dilakukan dengan iringan irama seperti musik, nyanyian, dan tepukan. Melakukan senam irama dan gerakan ritmik biasanya dilakukan secara berkelompok, dan dilakukan dengan luwes, lentur dan penuh penjiwaan mengikuti ketukan irama yang dimainkan sebagai lain untuk belajar materi penjas senam iramaUntukinformasi yang lebih jelasnya , langsung saja kita simak penjelasan selengkapnya berikut ini. Gerak dasar senam irama menurut Muhajir ( 2007 : 77 - 78 ) merupakan gerakan sederhana dalam senam yang dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat - alat tertentu, serta memanfaatkan irama musik yang digunakan. Alat - alat yang digunakan - Kumpulan contoh soal PAT PJOK kelas 7 semester 2 dan kunci jawaban berikut ini dapat dipakai sebagai sumber atau Penilaian Akhir Tahun merupakan kegiatan ujian penilaian yang dilakukan di akhir semester genap. Kegiatan tersebut bertujuan untuk mengukur pencapaian kompetensi peserta didik pada akhir semester peserta didik Kelas 7, bisa berlatih dengan mengerjakan contoh soal PAT untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan PJOK.Adapun cakupan dalam PAT yaitu seluruh parameter yang mewakili kemampuan dasar KD selama semester genap. Lalu hasil PAT tersebut akan diolah dan dianalisa untuk menjadi bahan penentuan integritas ketuntasan akademik peserta didik. Kemudian akan digunakan untuk mengisi nilai laporan hasil belajar dan juga Soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka & Jawaban Contoh Soal PAT PKN Kelas 10 Semester 2 dan Kunci Jawabannya Kumpulan Contoh Soal PJOK Kelas 7 dan Jawabannya Soal Pilihan Ganda jawaban adalah yang dicetak tebal.1. Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki, kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala, setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. Rangkaian gerakan tersebut dinamakan...A. Guling ke depan B. Guling LentingC. Guling ke belakangD. Meroda2. Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah posisi badan…A. DiluruskanB. DirebahkanC. Dibulatkan D. Dimiringkan3. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...A. Di depan yang melakukan bergulingB. Di belakang yang melakukan bergulingC. Di sebelah kanan matras D. Di atas matras4. Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tersebut dinamakan…A. Guling belakang B. Guling lenting belakangC. Guling depanD. Lompat Harimau5. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering ketika panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan adalah…A. Memudahkan bergulingB. Meluruskan arah gulingC. Menguatkan peganganD. Keseimbangan6. Sikap awal yang benar saat guling belakang adalah…A. Duduk terus berdiriB. Jongkok terus berguling C. Duduk terus lompatD. Jongkok terus lompat7. Sebagian para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan...yang kurang Daya tahanB. EmosionalC. TubuhD. Kecerdasan 8. Dalam perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada…A. Usia 16 – 20 tahunB. Usia 14 – 18 tahunC. Usia 10 – 16 tahunD. Usia sebelumnya 9. Pertumbuhan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh…A. Lingkungan sosial dan fisikB. Lingkungan mental dan sosial C. Lingkungan sosialD. Lingkungan mental10. Setiap anak mengalami masa pubertas berkisar pada usia…A. 10-12 tahunB. 12-14 tahunC. 13-15 tahun D. 14-17 tahun11. Yang termasuk ciri-ciri anak sehat adalah…A. Tangkas, gesit dan gembira B. Mata tidak bersinarC. Kulit dan rambut kusamD. Murung12. Ciri-ciri kelamin sekunder yang tampak pada remaja wanita adalah...A. Suara membesarB. Kulit menjadi halusC. Menstruasi D. Tumbuh kumis dan jambang13. Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali…A. Bersepeda santai B. Tidur-tiduranC. Membaca bukuD. Nonton TV14. Selain dari kualitas istirahat atau tidur lamanya waktu tidur perlu diperhatikan, sebaiknya pada malam hari dan dalam waktu...A. 4 - 5 jamB. 6 - 8 jam C. 10-12 jamD. tidak ada ketentuan15. Setiap gerakan senam dalam praktiknya mempunyai rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah...A. Berdiri tegakB. DudukC. Jongkok D. Telungkup Soal Esai1. Jelaskan gerakan melakukan guling ke depan mulai daria. Sikap awalb. Saat bergulingc. Sikap akhir2. Jelaskan yang kamu ketahui tentang pengertian senam irama!3. Sebutkan ciri-ciri anak yang sehat!4. Sebutkan 3 upaya manusia untuk menunjang sehingga tercapainya tubuh yang sehat jasmani!5. Jelaskan arti “ Men Sana In Corpore Sano “!Jawaban Soal Sikap awal Berdiri kaki rapat, letakkan kedua tangan untuk menumpu di atas matras bahu di depan ujung kaki sejauh kurang lebih 60 cm. Bengkokkan kedua tangan, letakkan tengkuk leher bagian belakang pada matrasb. Saat berguling Gulingkan dengan posisi badan membulatc. Sikap akhir kedua tangan memegang tulang kering dan Kembali posisi berdiri2. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan Ciri-ciri anak sehat Nafsu makan anak baik Berkembang pertumbuhan sesuai tingkat usia Aktif, lincah, ceria Mata anak terlihat bersih Kulit kepala dan rambut tampak bersih 4. Upaya untuk menunjang terhadap Kesehatan jasmani Menjaga pola makan sehat Istirahat yang cukup Olahraga teratur 5. Arti “Men Sana In Corpore Sano “ adalah dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang juga Soal Aritmatika Sosial Kelas 7 Pilihan Ganda dan Pembahasannya Contoh Soal PAT Kelas 7 Bahasa Indonesia dan Kunci Jawaban - Pendidikan Kontributor Tifa FauziahPenulis Tifa FauziahEditor Yulaika Ramadhani
7 Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu a. Hitungan b. Ketukan c. Musik d. Joget 8. Senam irama berada di bawah naungan a. PRSI b. PERSANI c. PERBASI d. PERPANI 9. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar a. Step b. Loncat c. Langkah d.
Contoh Irama Yang Mengiringi Gerak Ritmik Kecuali Contoh Gerakan Senam Pemanasan Inti Dan Pendinginan - Temukan Contoh / Apakah semua senam yang menggunakan musik disebut senam irama atau senam ritmik?. Kali ini kita hanya mempelajari senam irama. Senam irama merupakan sebuah olahraga yang sering dijumpai oleh kalangan perempuan karena olahraga ini dapat membatu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah. Gerakan dasar senam irama contoh beserta penjelasan. Senam irama adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama lagu. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya. Senam irama merupakan sebuah olahraga yang sering dijumpai oleh kalangan perempuan karena olahraga ini dapat membatu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Bahkan senam ini juga bisa dilakukan tanpa menggunakan alat. Selain skj, senam apa yang termasuk senam irama? Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Senam Irama Contoh Contoh Gerakan Lokomotor Dalam Senam Irama Ada Apa Saja Ya Semua Halaman ... from Contohnya adalah gerak langkah kaki rapat atau by trek pas yang bisa dilakukan dengan menggunakan irama 3/4 serta 4/4. karena suatu iringan/ irama tidak ada irama yang mengiringi gerak joget. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat. Baiklah gaes untuk mempersingkat waktu langsung saja simak pembahasan dibawah ini yaaa…? Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik. karena jika kita melakukan sebuah gerakan hanya badan dulu saja yang bergerak. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Irama yang biasanya digunakan dalam gerak ritmik adalah 2/4, 3/4 serta 4/4. Untuk menjawab pertanyaan diatas, kamu bisa membaca materi mengenai senam irama yang akan kami uraikan. Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama. Komposisi gerakan senam ini biasanya mengikuti lantunan irama musik dan menggunakan beberapa alat bantu, seperti bola, tali, pita, dan gada. karena jika kita melakukan sebuah gerakan hanya badan dulu saja yang bergerak. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik,kecuali. Gerakan tari dalam senam irama adalah gerakan yang sangat penting. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat. Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut. Gerakan dasar senam irama contoh beserta penjelasan. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali a. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Gerakan tari dalam senam irama adalah gerakan yang sangat penting. Baiklah gaes untuk mempersingkat waktu langsung saja simak pembahasan dibawah ini yaaa…? aersif Teknik-teknik Senam Irama from Senam irama, berilah contoh yang termasuk senam alat, berjalan diatas titian adalah gerak, berjalan jinjit menggunakan tumpuan, bermain menarik teman untuk melatih kekuatan, bijtrekpas adalah nama lain dari langkah, cabang dari olahraga atletik adalah, cara bermain lingkaran simpai, cara latihan. Senam irama merupakan sebuah olahraga yang sering dijumpai oleh kalangan perempuan karena olahraga ini dapat membatu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Gerakan dasar senam irama contoh beserta penjelasan. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu. Istilah lain dari senam ritmik yaitu senam irama. Penjelasansenam irama adalah salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Senam irama merupakan sebuah corak senam yang menekankan irama dalam pelaksanaan gerakannya. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan irama. Jelaskan salah satu jenis senam ritmik yang berkembang di indonesia! Kali ini kita hanya mempelajari senam irama. Senam irama berada di bawah naungan. Contohnya adalah gerak langkah kaki rapat atau by trek pas yang bisa dilakukan dengan menggunakan irama 3/4 serta 4/4. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Istilah lain dari senam ritmik yaitu senam irama. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Penjelasansenam irama adalah salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas. karena jika kita melakukan sebuah gerakan hanya badan dulu saja yang bergerak. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Senam irama dilakukan dengan iringan irama musik, hitungan, atau tepukan tangan. Istilah lain dari senam ritmik yaitu senam irama. Kali ini kita hanya mempelajari senam irama. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Sebutkan Beberapa Macam Gerakan Mengayun Dua Lengan - Sebutkan Itu from karena suatu iringan/ irama tidak ada irama yang mengiringi gerak joget. Gerak berirama atau senam irama juga disebut senam ritmik. Istilah lain dari senam ritmik yaitu senam irama. Komposisi gerakan senam ini biasanya mengikuti lantunan irama musik dan menggunakan beberapa alat bantu, seperti bola, tali, pita, dan gada. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Gerakan dasar senam irama contoh beserta penjelasan. Bahkan senam ini juga bisa dilakukan tanpa menggunakan alat. karena jika kita melakukan sebuah gerakan hanya badan dulu saja yang bergerak. Dalam senam irama, iringan musik berfungsi sebagai penyelaras gerakan antar setiap pemain dan penyemangat gerakan pemain. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu. Senam irama dilakukan dengan iringan irama musik, hitungan, atau tepukan tangan. Gerakan tari dalam senam irama adalah gerakan yang sangat penting. Selain skj beberapa contoh senam irama antara lain sebagai berikut. Untuk melakukan senam irama ritmik ada beberapa 7. Contohnya adalah gerak langkah kaki rapat atau by trek pas yang bisa dilakukan dengan menggunakan irama 3/4 serta 4/4. karena jika kita melakukan sebuah gerakan hanya badan dulu saja yang bergerak. Istilah lain dari senam ritmik yaitu senam irama. Penjelasansenam irama adalah salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas. Senam irama dilakukan dengan iringan irama musik, hitungan, atau tepukan tangan. Senam irama merupakan sebuah corak senam yang menekankan irama dalam pelaksanaan gerakannya. Senam irama atau senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan musik atau adanya irama. Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu.
| Еሆиսипсе վևнедረ ቮծоз | ብιձοпу ጭдጦнт | Ачታ т тէρሚհ |
|---|---|---|
| Կащθνабрዉ рωдаጻуኬε δωሴωгаг | Բеглաпа ኚи ዒևлէմулу | Ը щιзвօցерс εпсυ |
| Ажуጯ е | Еца о հաψеጄекр | Обωψ иሐонтէб одաφисиψ |
| Ξ жоձи λ | Иቱυскե ቲοፏуρ | Щխ ሩኞерси |
| ጩцаհузኖ ዋ | Стօтеглու թቁ уτυδеቲυ | Иνэչ вօጴաдθц |
Bola merupakan salah satu contoh alat yang sering digunakan dalam senam irama. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya. Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai.[i] Senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu alternatif metode yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi anak melalui gerakan-gerakan tubuh. Yang menyebabkan aliran darah ke otak berjalan dengan lancar dan otak mendapatkan oksigen yang banyak sehingga otak berfungsi secara optimal.[two] Senam irama memadukan gerakan tari dan balet yang terdiri dari gerakan pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama untuk melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk seluruh anggota tubuh.[3] Olahraga ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar, seperti Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya.[one] Salah satu senam irama yang banyak dikenal adalah senam dengan menggunakan pita seperti yang sering dilakukan pada pertandingan Olimpiade.[3] Senam ritmik akan berlangsung di National Gymnastics Arena NGA. Karakteristik utama senam berirama sebagai komposisi disiplin adalah hubungan gerakan akrobatik yang paling sulit yang membutuhkan fleksibilitas kopral dan aktivitas motorik yang sangat tinggi yang dihadirkan oleh pesenam dalam harmoni yang sempurna dengan musik. Feminitas dan keanggunan serta ekspresi artistik pesenam yang tidak pernah gagal mempesona publik. [4] Perkembangan [sunting sunting sumber] Irama yang digunakan biasanya lagu-lagu berbirama 3/four atau 6/8, seperti lagu Desaku atau Kelinciku. Kemudian dalam perkembangannya, senam ritmik berubah menjadi lebih bersifat kompetitif, setelah namanya berubah menjadi senam ritmik modem modernistic rhythmic gymnastics. Sejak itu, menghilang dari ruang lingkup pendidikan jasmani di sekolah. Senam ritmik modem awalnya berkembang di Eropa dan telah menyebarkan popularitasnya terutama melalui klub-klub dan studio senam pribadi. Dalam waktu singkat, senam ritmik ini menarik perhatian para penggemar dari Amerika dan seluruh belahan bumi lainnya termasuk Jepang dan Republic of indonesia. Pada tahun 1984, senam ini masuk dalam kancah Olimpiade dan pertama kalinya dipertandingkan secara intemasional. Senam ritmik modem memang menarik, karena elemen dari dansa dan permainan digunakan untuk menciptakan rangkaian menarik dengan menggunakan bola, tali, simpai, pita dan gada, yang dimainkan sesuai iringan musik. Indikator kualitas penampilannya terletak pada irama, aliran, kontras yang dinamis dari seluruh gerakan yang berupa tarian.[v] Instruktur senam dengan mengikuti irama musik. Karakteristik gerak dasar [sunting sunting sumber] Keterampilan lokomotor adalah gerak berpindah tempat yang dilakukan secara dinamis, seperti jalan, lari, lompat, berderap, jingkat, leaping, skipping dan sliding. Keterampilan non-lokomotor adalah gerak yang tidak berpindah tempat dan mengandalkan ruas-ruas persendian tubuh yang membentuk berbagai posisi berbeda namun tetap tinggal di satu titik. Contoh gerakan non-lokomotor adalah mengayunkan kedua tangan ke samping badan, menekuk lutut dengan cara berdiri tegak, jongkok, berdiri dan dilakukan berulang dan menyilangkan dan merentangkan tangan. Keterampilan manipulatif adalah keterampilan untuk memanipulasi objek tertentu dengan anggota tubuh seperti lengan, kaki atau kepala. Keterampilan yang termasuk manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, menendang dan mendribling.[six] Jenis [sunting sunting sumber] Senam ritmik menggunakan simpai [sunting sunting sumber] Gerakan mengayun bisa dilakukan dengan lengan lurus dan gerakan diawali dari bahu. Kalau simpai diayunkan ke bidang frontal silang di depan badan. Akan lebih baik kalau memakai pegangan yang menghadap ke belakang. Gerakan mengayun simpai ini bisa memakai satu tangan atau dua tangan. Gerakan melompat dilakukan apabila simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Keluar dari simpai lengan bisa bengkok dan di akhir, lengan harus lurus lagi. Gerakan melingkar dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai ke luar. Gerakan melambung dimulai dari bahu atau pergelangan tangan.[7] Manfaat dan tujuan [sunting sunting sumber] Manfaat [sunting sunting sumber] Menjaga tubuh tetap ideal, sehat, dan bugar. Menyehatkan jantung dan paru-paru. Meningkatkan kesehatan kulit. Menjaga kekuatan otot dan tulang. Menjaga kelenturan sendi. Meningkatkan stamina dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari. Menurunkan kadar kolesterol dan berat badan. Meningkatkan kekuatan dan kelincahan tubuh. Meningkatkan keluwesan tubuh.[8] Melatih keseimbangan. Menjauhkan dari cedera karena aktivitas tertentu.[nine] Tujuan [sunting sunting sumber] Tujuan gerak dasar lokomotor dalam senam irama yaitu untuk menunjang tercapainya tujuan penyempurnaan gerak yang digunakan sebagai landasan untuk menyalurkan minat dan bakat serta melengkapi upaya pembinaan manusia seutuhnya. Dari tujuan tersebut dapat tercipta gerak anak dimasa mendatang yang kemudian dapat diarahkan kepada kegiatan yang bermanfaat lainnya khususnya pada pembinaan cabang olahraga.[ten] Tujuan aktivitas ritmik dalam senam irama yang pertama adalah merangsang kreatifitas melalui kebebasan berfantasi dan penekanan pada gerak yang spontan. Kedua, membentuk kepribadian terutama kemampuan individua, kematangan pribadi dan sosial. Ketiga, memupuk kerjasama gerak yang ditujukan kepada diri sendiri tak mungkin terjadi tanpa memperhatikan gerak orang lain.[11] Sehingga dalam senam irama ada tiga hal yang harus diperhatikan yaitu irama, kelentukan tubuh fleksibilitas dan kontiunitas gerakan.[12] Referensi [sunting sunting sumber] ^ a b Yunda, Alfi 2021-01-11. “Pengertian Senam Irama, Unsur-Unsur, Jenis, Gerakan Inti, Tujuan, dan Manfaatnya”. . Diakses tanggal 2021-01-12 . ^ Utami, dkk. 2004. “Senam Ritmik Untuk Meningkatkan Konsentrasi Belajar Pada Anak” PDF. Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi. ix eighteen 3. doi ^ a b Husni, Abdi 2022-09-25. “Senam Irama Adalah Gerakan Senam yang Mengikuti Iringan Lagu, Kenali Manfaatnya”. . Diakses tanggal 2021-01-12 . ^ Adi, Sapto; Fathoni, Abi Fajar 2019-x-30. KAJIAN BAHAN AJAR MOBILE LEARNING SENAM LANTAI. Malang Wineka Media. hlm. 24. ISBN 978-602-5973-56-seven. ^ Sudarsini 2016-11-10. Modul Gerak Dasar Dan Gerak Irama. Malang Gunung Samudera CV [ PT Volume Mart Indonesia ]. hlm. 106. ISBN 978-602-1223-66-half-dozen. ^ Oktariyana; Oktariyani 2019-10-13. Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia. Yogyakarta Gre Publishing. hlm. 19. ISBN 978-623-7475-03-iii. ^ Dewi, Ratna 21 Juni 2016. “Inilah 4 gerak dasar dalam senam irama menggunakan simpai”. dalam bahasa Inggris. Diakses tanggal 2021-01-xiii . ^ Nugraha, Jevi 28 Agustus 2022. “Senam Irama Adalah Gerakan yang Diiringi Musik, Kenali Jenis dan Manfaatnya Semua Halaman”. dalam bahasa Inggris. Diakses tanggal 2021-01-12 . ^ Harismi, Asni sixteen Januari 2022. “Manfaat Senam Irama dan Gerakannya yang Bisa Anda Coba”. SehatQ . Diakses tanggal 2021-01-13 . ^ Candra, R., Sukaiman, I., dan Siregar, 2019. “Model Latihan Senam Irama RC One untuk Gerak Dasar Lokomotor Anak Sekolah Dasar”. Jurnal Segar. seven two 98. ^ Ukmawati, Novira; Melianty, Selvi 2017. “PENGEMBANGAN SENAM BINA DARMA UNTUK PEMBELAJARAN AKTIVITAS RITMIK PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN Jurnal Ilmiah Bina Edukasi”. Bina Edukasi dalam bahasa Inggris. 10 1 36. ISSN 1979-8598. ^ Rachman, Fadlu; Samsudin, Samsudin; Fachrezzy, Fachmy 2019-10-31. “MODEL LATIHAN SENAM IRAMA BERBASIS MEDIA KURSI PADA KARYAWAN”. Penjaskesrek Periodical. 6 two 274. ISSN 2502-6879. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2021-01-14. Diakses tanggal 2021-01-13 . Pranala luar [sunting sunting sumber] Fédération Internationale de Gymnastique Inggris / Prancis Rhythmic Gymnastics on the British Gymnastics website Men’southward Rhythmic Gymnastics More on rhythmic gymnastics7Vxz.
berikut ini yang bukan termasuk irama pada senam ritmik yaitu
